ျမန္မာအပါအ၀င္ အာဆီယံ ၅ ႏိုင္ငံက လူနာမ်ားကို ထုိင္းက ရက္ ၉၀ ေနထိုင္ေဆးကုသခြင့္ေပး

• By ဒီဗီြဘီ 13 July 2017 

ျမန္မာအပါအ၀င္ အာဆီယံ ေဒသတြင္း ၅ ႏိုင္ငံမွ လူနာေတြကို ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ရက္ေပါင္း ၉၀ ေနထိုင္ေဆးကုသခြင့္ေပးလိုက္ၿပီလို႔ ဘန္ေကာက္ပို႔စ္သတင္းမွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။
ထိုင္းႏိုင္ငံကို ေဆးကုသေရး ခရီးစဥ္ လာႏိုင္တဲ့ ခရီးသြားလုပ္ငန္းကို ျမႇင့္တင္တဲ့အေနနဲ႔ ကေမာၻဒီးယား၊ လာအို၊ ျမန္မာ၊ ဗီယက္နမ္ ဆိုတဲ့ CLMV ႏိုင္ငံေတြနဲ႔  တ႐ုတ္ႏိုင္ငံတို႔က ေဆး လာကုၾကတဲ့ လူနာေတြအတြက္ အရင္ ရက္ေပါင္း ၃၀ ခြင့္ျပဳထားရာကေန အခု ရက္ေပါင္း ၉၀ ထိ ေနထိုင္ ေဆးကုသခြင့္ ေပးလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။
လူနာနဲ႔အတူ အေဖာ္ ၄ ေယာက္အထိ လိုက္ပါေနထိုင္ခြင့္လည္း ခြင့္ျပဳေပးသြားမယ္လုိ႔ ထိုင္းအစိုးရက ေၾကညာလိုက္တာပါ။
အခု ၅ ႏိုင္ငံဟာ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ရက္ေပါင္း ၉၀ ေနထိုင္ခြင့္ကို ဒုတိယ အသုတ္ သတ္မွတ္ေပးလိုက္တာလို႔ ဒု၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ အဒ္မ္ နာရုန္ ပစ္ပါ တာနာဆိုင္ ေျပာပါတယ္။
ထိုင္းႏိုင္ငံရဲ႕ က်န္းမာေရး၀န္ေဆာင္မႈေတြက ႏိုင္ငံတကာ စံႏႈန္းေတြနဲ႔ ကိုက္ညီၿပီး ေခတ္မီစက္ကိရိယာေတြနဲ႔ ကြ်မ္းက်င္မႈျပည့္၀တဲ့ ေဆးပညာရွင္ေတြေၾကာင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံကို ေဆးလာကုၾကတဲ့ ႏိုင္ငံျခားသား အေရအတြက္ဟာ ပံုမွန္ျမင့္တက္လာတယ္လို႔လည္း ဒု၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ နာ႐ုန္က ေျပာပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ႏိုင္ငံျခားသားလူနာေတြဟာ ဗီဇာခြင့္ျပဳခ်က္ရွိထားတဲ့ ရက္အကန္႔အသတ္ေတြေၾကာင့္ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေနၾကရလုိ႔ အစိုးရအေနနဲ႔ ပုဂၢလိကေဆး႐ုံေတြမွာ ေဆးလာကုသခ်ိန္ ပိုၿပီးေပးဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တာလို႔လည္း ဆိုပါတယ္။
ဒု၀န္ႀကီးခ်ုပ္ ေနာက္တယာက္ျဖစ္တဲ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး တာနာဆက္ ပါတီမာ ပရာဂြန္ကလည္း  အစိုးရဟာ ထိုင္းႏိုင္ငံကို ကမၻာ့ အဆင့္မီ ေဆးကုသတဲ့ ႏိုင္ငံျဖစ္လာေစဖို႔ ရည္မွန္းခ်က္နဲ႔ က်န္းမာေရး ခရီးသြားလုပ္ငန္းကို ျမႇင့္တင္ေနတာလို႔ ဆိုပါတယ္။
ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနနဲ႔ ခရီးသြားနဲ႔အားကစား၀န္ႀကီးဌာနတို႔ဟာ ထိုင္းႏိုင္ငံကို ေဆးကုသခ်င္စရာႏိုင္ငံအျဖစ္ေျပာင္းလဲဖို႔ ၂၀၁၇-၂၀၂၆  ဆယ္ႏွစ္စီမံကိန္းနဲ႔ ေရွ႕ဆက္ အတူလုပ္ေဆာင္သြားဖို႔ တာ၀န္ေတြ ခြဲေ၀ခ်ထားၿပီးျဖစ္တယ္လို႔ ထိုင္းဒု၀န္ႀကီးခ်ဳပ္က ေျပာပါတယ္။

Read More

မိဘေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက တုတ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး မလိုအပ္ဘူး လို႔ထင္

အေမရိကားက မိဘေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက တုတ္ေကြးအတြက္ ကာကြယ္ေဆးထိုးဖို႕မလိုအပ္ဘူးလို႕ ထင္ၾကတာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိရပါတယ္။

မိသားစုအတြင္းမွာ တုန္ေကြးျဖစ္ပြားမႈ နည္းတာက ကာကြယ္ေဆးမလိုအပ္ဘူးလို႕ ထင္ၾကတဲ့ ေယဘူယ် အေၾကာင္းျပခ်က္ထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။

Read More

တုိင္းရင္းသားေက်းလက္ေဒသ အေျချပဳ မိခင္ႏွင့္ ကေလးက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈသင္တန္း ၿပီးစီး

ေမလ ၂၁ရက္၊ ၂၀၁၆ခုႏွစ္။ စအုိင္ဆူး

ထုိင္း-ျမန္မာနယ္စပ္ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕ရွိ မယ္ေတာ္ေဆးခန္း၌ ဇန္နဝါရီ ၁၈ရက္မွ ေမ ၂၁ ရက္ေန႔အထိ ဖြင့္လွစ္ သင္ၾကားပုိ႔ခ်ေပးေသာ တုိင္းရင္းသားေက်းလက္ေဒသမ်ားကို အေျချပဳသည့္ မိခင္ႏွင့္ ကေလးက်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈသင္တန္းကို ေမလ ၂၁ရက္ ေန႔တြင္ သင္တန္းဆင္းပြဲျပဳလုပ္ခဲ့သည္။
မိခင္ႏွင့္ ကေလးက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ လုံေလာက္စြာ မရရွိသည့္ တုိင္းရင္းသား ေက်းလက္ေဒသမ်ား တြင္ ေဒသအေျချပဳသည့္ က်န္းမာေရးလုပ္သားမ်ား ေပၚေပါက္လာေရးအတြက္ ရည္ရြယ္၍ ဖြင့္လွစ္ေပးသည့္ သင္တန္းျဖစ္သည္ဟု မယ္ေတာ္ေဆးခန္းေခါင္းေဆာင္ ေဒါက္တာစင္သီယာေမာင္က ေကအုိင္စီသုိ႔ ေျပာသည္။
“တုိင္းရင္းသားေဒသနဲ႔ နယ္စပ္ေဒသတုိ႔မွာက ခရီးသြားလာေရးလမ္းပမ္းဆက္သြယ္ေရးက ခက္ခဲတယ္။ ေနာက္ၿပီး မတူတဲ့ဘာသာစကားေတြ ကြဲျပားမႈေတြ ရွိတယ္။ ဒီ့အတြက္ ကုိယ့္ေဒသခံ

Read More

တနသၤာရီတိုင္းရွိ ေက်းရြာတခ်ိဳ႕ ေရရွားပါးမႈ ဆက္တိုက္ ႀကံဳေနရ

တနသၤာရီတိုင္း ေဒသႀကီး အတြင္းရွိ ခ႐ုိင္ႏွင့္ ၿမိဳ႕နယ္ အလိုက္ ေက်းရြာ အခ်ိဳ႕မွာ ဧၿပီလ ေႏွာင္းပိုင္းနဲ႔ ေမလ ကေန စတင္ကာ ေရရွားပါးမႈ ဆက္တိုက္ ႀကံဳေန ရတယ္လို႔ ေက်းလက္ ေဒသ ဖြံ႔ၿဖိဳး တိုးတက္ေရး ဦးစီးဌာန တို႔ထံက သိရပါတယ္။



ထား၀ယ္ ခ႐ုိင္တြင္ ေမာင္မယ္ေရွာင္၊ ရွင္မုတၳီး၊ ကႏိုင္ဒါ၊ ကူတို႔၊ ေစာ္၀၊ ေရာင္းေမာ္၊ ေညာင္ဇင္၊ ေ၀ဒီ၊ ကညံဳကြ်န္းႏွင့္ အျခားေက်းရြာမ်ား၊ ၿမိတ္ခ႐ုိင္ ကြမ္းသီးေခ်ာင္း၊ ရြာသစ္၊ ေက်ာက္ျဖဴေတာင္၊ ကၽြဲကူး၊ ပေသာင္း၊ တံုးေဗ်ာေက်းရြာအုပ္စုက ေမႊ႔ေရွာင္၊ ေခ်ာင္း၀ျပင္၊ အဂၤေမာ္ေက်းရြာႏွင္႔ အျခားေက်းရြာေတြမွာ ေရျပတ္လပ္ေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Read More

လက္ကိုင္ဖုန္း နဲ႔ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္

• လက္ကိုင္ဖုန္း နဲ႔ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္
  
  • နားဆင္ရန္
  • --------------------------------------------------------------------------------------------------
  •  
  • --------------------------------------------------------------------------------------------------

ကိုဝင္းမင္း-04.02.2016 12:03-REF: VOA

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လက္ကိုင္ဖုန္း အသံုးမ်ားလာခ်ိန္မွာ ေရရွည္မွာ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဦးေႏွာက္ကင္ဆာနဲ႔ အျခားအႏၱရာယ္ေတြကို သတိထားဖို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာဆိုၾကပါတယ္။ အခုလို ဒီ က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္ေတြ ရွိလာရတာက လက္ကိုင္ဖုန္းကေန ထုတ္လႊင့္တဲ့ လွ်ပ္စစ္ေရဒီယို သံလိုက္လိႈင္းေတြကတဆင့္ ထိခိုက္လာႏိုင္မႈေၾကာင့္ပါ။ လက္ကိုင္ဖုန္း အၾကာႀကီးေျပာတာ၊ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ အၿမဲကပ္ထားတာေၾကာင့္ ဒီဓါတ္လိႈင္းေတြကို ခႏၱာကိုယ္က ခံႏိုင္တဲ့ အေနအထား ေက်ာ္သြားၿပီး ဦးေႏွာက္၊ မ်က္လံုးနဲ႔ အျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကို ေရရွည္မွာ ထိခိုက္ေစႏိုင္တာပါ။ ႏုနယ္ေသးတဲ့ ကေလးေတြမွာလည္း လက္ကိုင္ဖုန္း ထိေတြ႔တာမ်ားရင္ ဒီအႏၱရာယ္ေတြ ပိုရွိတာအျပင္၊ စိတ္မတည္မၿငိမ္တဲ့ေရာဂါကို ျဖစ္ေစဖို႔ အႏၱရာယ္ ပိုမ်ားသြားပါတယ္။ ႏွလံုးထိန္းစက္ (Pacemaker) တပ္ထားသူေတြမွာလည္း လက္ကိုင္ဖုန္းလိႈင္းဒဏ္ေၾကာင့္ ႏွလံုးကို ပိုထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ လက္ကိုင္ဖုန္း ၾကာရွည္ေျပာသူေတြမွာ မွတ္ဥာဏ္ထိခိုက္ႏိုင္တာကို ေလ့လာခ်က္တခ်ိဳ ႔မွာ ေတြ႔ရွိထားၿပီး၊ အခ်ိဳ ႔လူေတြမွာ အေရျပားပူသလို၊ ထံုသလိုခံစားရတာ၊ ေမာပန္းတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ကိုယ္လက္ မအီမသာ ျဖစ္တာနဲ႔ လက္ကိုင္ဖုန္း အနားထားအိပ္ရင္ အိပ္ေရးပ်က္တာေတြ ျဖစ္ေနေၾကာင္း ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။

Read More

ငွက္ေပ်ာခြံဟာ စူပါအစားအစာ သစ္တစ္ခု ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား။ ငွက္ေပ်ာခြံမွာ ပါဝင္တဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြနဲ႔ ဗီတာမင္ေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ႔ေစဖို႔နဲ႔ စိတ္ၾကည္လင္ဖို႔ကို အေထာက္အကူ ျပဳတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ငွက္ေပ်ာခြံဆိုတာ အမႈိက္၊ ပစ္ရမယ္၊ မစားရဘူး ဆိုၿပီး ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေမြးကတည္းက သိလာတာပါ။

ငွက္ေပ်ာခြံ တက္နင္းရင္ ေခ်ာ္လဲတာကို ကာတြန္းဟာသေတြထဲမွာ ခဏခဏပါၿပီး နာမည္ႀကီးေပမဲ႔ တကယ္ေတာ႔လည္း ငွက္ေပ်ာခြံက ကြ်န္ေတာ္တို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ိဳးရွိေၾကာင္း သက္ေသျပႏုိင္တဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

Read More

  by ေမစစ္ပိုင္ | 12 Oct 2015

မဲဆြယ္စည္းရံုးေရး ခရီးစဥ္မ်ားမွာ မၾကာခဏမူးလဲျခင္းမ်ား ထပ္ျဖစ္ေနတဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကို ေဆးစစ္မွဳ မ်ားထပ္မံ ျပဳလုပ္ခ်က္အရ ယခင္ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ လကၡဏာ မ်ားထပ္မံ ေတြ႕ရွိရတယ္လို႕ သူ႕ရဲ့မိသားစုဆရာဝန္ကေျပာပါတယ္။ ဒီလိုေရာဂါျဖစ္တာကိုက်ယ္က်ယ္ ျပန္႕ျပန္႕ သတင္း မထြက္ေအာင္ဖံုးဖိထားဖို႕ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က လည္းလိုလား လွ်က္ရွိပါ တယ္။

မဲဆြယ္စည္းရံုးေရး ခရီးစဥ္မ်ားမွာ မၾကာခဏမူးလဲျခင္းမ်ား ထပ္ျဖစ္ေနတဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကို ေဆးစစ္မွဳ မ်ားထပ္မံ ျပဳလုပ္ခ်က္အရ ယခင္ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ လကၡဏာ မ်ားထပ္မံ ေတြ႕ရွိရတယ္လို႕ သူ႕ရဲ့မိသားစုဆရာဝန္ကေျပာပါတယ္။

Read More

ဘီလူးေလးေမြးတာ ဟုတ္မဟုတ္( နယ္ေတြဘက္ကအယူအဆအတြက္ )

 
~၉-၈-၂၀၁၅ ရက္ေန႔ လြိဳင္ေကာ္ေဆးရံုမွာ ေမြးဖြားခဲ့တဲ့ ကေလးအေၾကာင္း ေဆးပညာရႈေထာင့္မွ ေလ့လာျခင္း
(ေၾကာက္တတ္သူမ်ားအတြက္ ပံုကို အခ်ိဳ႕ေနရာ ဖ်က္ထားပါသည္)
၁~ဒါ အရုပ္မပာုတ္ပါဘူး လိမ္ဇာတ္လည္းမပာုတ္ပါဘူး!!
၂~ဘာသာေရးအရ ဆို လူႀကီးမင္းတို့ေျပာသလိုပါပဲ ဒီကေလးကံမေကာင္ရွာပါဘူး မိဘႏွစ္ပါးလည္းကံမေကာင္းရွာပါဘူး
၃~ေဆးပညာအရ ႏုိင္ငံသကာမွာ မွတ္တမ္းေတြအမ်ားႀကီးရွိခဲ႔ပါတယ္!! Congenital Ichthyosisလို႔လည္းေခၚပါတယ္!Gene Mutationေၾကာင္အစျပဳသြားႏိုင္သလိုမိ်ဳးရုိးဗီဇေၾကာင့္လဲရႏိုင္ပါတယ္။AnySex Any Age Any population!! ဘယ္လူမ်ိိဳး ဘယ္ဘာသာ ဘယ္ေယာက်ာ္းမိန္မမေရြးပါ !!
အရမ္းကိုရွားပါးလြန္းပါတယ္!!ဒါေၾကာင့္ ထူးဆန္းအံ့ဖြယ္လိုျဖစ္ေနတာပါ။
ေျဖခ်က္~ မ်ိဳးရုိးဗီဇလိုက္လား?? လိုက္ပါတယ္!!
ဒါဆိုဘာလုိ့ အျဖစ္မမ်ားလည္း??? Autosomal Recessive လို႔ေခၚတဲ႔မ်ိဳးရုိးအလိုက္ပါတာပါ!! ဒါမ်ိဳးျဖစ္ဖို့ဆိုတာ အေဖ နဲ႔အေမ ႏွစ္ဖက္လံုးနဲ႔ဆိုင္ပါတယ္ !! (အမ်ိဳးအခ်င္းခ်င္းယူတာေနာက္မွဆက္ရွင္းျပမယ္)
အေဖဘက္ကမ်ိဳးရုိးကလည္း Carrier (geneသယ္ေဆာင္သူ/ငုတ္gene)အေမဘက္ကလည္း သယ္ေဆာင္သူ(ငုတ္gene) ဒီႏွစ္ဦးလံုးမွာမွ ရႏိုင္တာပါ ကေလး၄ေယာက္ေမြးရင္ ၁ေယာက္ျဖစ္တတ္တယ္!
ဒါကိုရွင္းေအာင္ျပန္ေျပာရရင္ Carrier ဆိုတာ သူ႔မွာ ဒီဗီဇရွိတဲ႔geneနဲ႔ ေကာင္းတဲ႔ သာမန္Gene ၂ခု အျမဲရွိပါတယ္! ေကာင္းတဲ႔gene ရွိေနသေရြ႕ ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး ! Carrier ရွိတဲ႔လူ

Read More

ေျမြအကိုက္ခံရလွ်င္ အခ်ိန္မီအသက္ကယ္ႏိုင္ရန္ ဒါေတြလုပ္ေဆာင္ေပးပါ

(၁) လူနာကိုစိတ္ေအးေအးထားဖို႔ ေျပာပါ။ ငါတို႔ေဆးရံုသ႔ို အခ်ိန္မီပို႔ေပးပါ့မယ္ စသျဖင့္ အားေပးစကားေျပာပါ။

(၂) ေျမြကိုက္ခံရသည့္ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းကို မလႈပ္ရွားႏုိင္ေအာင္ လုပ္ေပးထားပါ။ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားလုပ္ျခင္းျဖင့္ေသြးလည္ပတ္မႈ ပိုျမန္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဆိပ္ပ်႔ံႏႈန္း ပိုျမန္ေစသည္။

(၃) ဆဲြႀကိဳး၊ လက္ေကာက္စသည္တို႔၀တ္ထားပါက ခြ်တ္ထားေပးပါ။ အ၀တ္အစားမ်ား တင္းက်ပ္ေနပါက ေျဖေလွ်ာ့ေပးပါ။
 

(၄) လူနာကိုလဲွထားပါ။ သို႔ေသာ္ ကိုယ္အထက္ပိုင္း သည္ ေျမြကိုက္ခံရေသာေနရာထက္ ျမင့္ေနပါေစ။
 

(၅) ေရ၊ ဆပ္ျပာတို႔ျဖင့္ ေျမြကိုက္ခံရေသာေနရာကို ေဆးေၾကာေပးပါ။
 

(၆) ေျမြကိုက္ခံရသည့္ေနရာသို႔ ပတ္တီးစည္းေပးထားပါ။ ထိုသို႔ပတ္တီးစည္းေပးျခင္းျဖင့္ ထိုေနရာမွ ေသြးမ်ား အျခားေနရာသို႔ စီးဆင္းမႈကို ေႏွးသြားေစသည္။
 

Read More

နာက်င္ေနေသာ ဆီးစပ္မ်ား (၁)

ဆီးခံုဆီးစပ္ နာက်င္မႈကို အားလံုးခံစားၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။

လူမွန္ရင္ က်ားက်ား၊ မမ အနည္းနဲ႔ အမ်ား ႀကံဳဖူးၾကမယ့္ ေဝဒနာတခုက ဆီးခံု၊ ဆီးစပ္ နာက်င္တာပါ။ ဆီးခံု၊ ဆီးစပ္ ဆိုတာ ကေတာ့ ဝမ္းဗိုက္ႂကြက္သားေတြရဲ႕ေအာက္ဘက္ (ခ်က္ေအာက္ပိုင္း) နဲ႔ ေျခေထာက္ (ေပါင္) ေတြရဲ႕ အထက္ပိုင္းကို ဆိုလိုတာပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေသြးမဆံုးမီ ကာလမွာ ျဖစ္တာ၊ သာမန္ ေလထိုးတာေလာက္က သိပ္မဆိုးလွ ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ အေၾကာင္းေတြက်ေတာ့ ေဆး႐ံုေဆးခန္း သြားကို သြားရမယ့္ အေရးေပၚ မီးနီျပ ဥၾသဆြဲသံ ျဖစ္ေနျပန္ ပါတယ္။
အူအတက္ေရာင္
ဘယ္ဘက္ဆီးစပ္မွာ စူးရွနာက်င္ၿပီး ေအာ့အန္မယ္၊ ဖ်ားမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အူအတက္ ေရာင္တာ ျဖစ္ဖုိ႔ မ်ားပါတယ္။ ဒါေတြ ပူးတြဲ ျဖစ္ရင္ေတာ့ အေရးေပၚကို ေျပးရပါလိမ့္မယ္။ ပိုးဝင္ၿပီး ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ အူအတက္က ခြဲစိတ္ဖို႔ လိုတတ္ ပါတယ္။ ေပါက္ထြက္ သြားရင္ေတာ့ တကိုယ္လံုး ေရာဂါပိုးေတြ ပ်ံ႕ႏွံ႔ ဝင္ေရာက္ရာက အသက္အႏၲရာယ္ အထိ ဒုကၡ ေပးပါတယ္။
အူမႀကီးမတည္ၿငိမ္

Read More

ေရဆာခ်ိန္မ်ားတြင္ ေရေသာက္ေပးျခင္းျဖင္႕ ေရာဂါခုနစ္မ်ဳိးကို ကာကြယ္ႏိုင္

inShare

ေရဆာခ်ိန္မ်ား၌ ေရေသာက္ျခင္းျဖင့္ေရာဂါခုနစ္မ်ဳိးကို ကာကြယ္သြားႏိုင္ေၾကာင္းလူတစ္ဦးအေနျဖင့္ တစ္ေန႔လွ်င္ ေရရွစ္ခြက္ ႏွစ္လီတာခန္႔ ေသာက္သံုးရန္လိုအပ္ ေၾကာင္း ျမန္ မာႏုိင္ငံဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါအသင္းမွ သိရသည္။

ယင္းကဲ႔သို႔ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးညီၫြတ္ေစမည့္အျပင္ အသားအေရလွပေစရန္ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းေစျခင္း၊လန္းဆန္းစြာ အလုပ္ကိုပိုမိုလုပ္ကိုင္ႏိုင္ျခင္း၊ ဆီးမွန္ဝမ္းမွန္ျဖစ္ေစျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ ကိုေျပေပ်ာက္ေစျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ သက္သာေစျခင္းႏွင့္ အစာအိမ္ အူ လမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္းစသည့္ေရာဂါခုနစ္မ်ဳိးအား ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

Read More

ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ခင္ပြန္းႏွင့္ အတူေနလွ်င္ ဘာျဖစ္မလဲ

6/11/2015  New Myanmar News 

Q 1: ဆရာရွင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသား(ခင္ပြန္း)နဲ႔ ဆက္ဆံလို႔ ရပါသလား။ တကယ္လို႔ ဆက္ဆံခဲ့ရင္ ဗိုက္ထဲက ကေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါသလား။

Q 2: ဆရာ Post တခုမွာ ဖတ္လိုက္ရတဲ့ ကိုယ္ဝန္ ပထမ ၃ လမွာ ေယာက္က်ားနဲ႔ အတူတူေနလို႔ မရဘူးဆိုၿပီး။ အခု ကိုယ္ဝန္က ၂ လ ေလာက္ ရွိေနပါၿပီ။ သားဦးဆိုေတာ့ အေတြ ့အၾကံဳမရွိဘူး ၿဖစ္ေနလို႔ပါ။ တကယ္လို႔ အတူတူေနလို႔ ရတယ္ဆိုရင္ ဘယ္လို ပံုစံမ်ိဳးက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ အတြက္ အဆင္ေၿပနိုင္မလဲ ဆိုတာပါ ေၿပာၿပပါေနာ္။

A 1: ပံုမွန္ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ အတူေနတာ ပံုမွန္ပါ။ ပံုမွန္ကုိယ္ဝန္ဆိုရင္ အထဲကကေလးမွာ လိုအပ္တဲ့ အကာအကြယ္ေတြ အစံုရွိတယ္။ ေရျမႊာအိတ္က ပါးေပမဲ့ ခိုင္တယ္၊ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ သားအိမ္အဝမွာလည္း မပြင့္သေရြ႕ အခြ်ဲနဲ႔ ပိတ္ေနတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ က်ားအဂၤါျဖစ္ျဖစ္ ေတာ္ေတာ့တန္တန္ ပိုးမႊားျဖစ္ျဖစ္ ကေလးဆီ မေရာက္ႏိုင္ပါ။ ဆက္ဆံတာ သာမက ဆႏၨျပည့္ဝသြားျခင္းဆိုတဲ့ Orgasm ျဖစ္တာေၾကာင့္လည္း ကိုယ္ဝန္ကို ျပႆနာ မတက္ပါ။

Read More

ဖိအားကင္းကင္းေနထိုင္ၿပီး ဘဝကိုစိတ္ေအးလက္ေအးျဖတ္သန္းသူေတြဟာ သာမန္ထက္အသက္ပိုရွည္ေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္တစ္ရပ္က ေဖာ္ထုတ္လိုက္ပါတယ္။ ျပႆနာတစ္ခု ႀကံဳလာတဲ့အခါ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ စိတ္ေအးေအးထားၿပီး ေျဖရွင္းတက္တဲ့သူေတြက ပိုၿပီး အသက္ရွည္တယ္လို႔ ပန္ဆိုင္လ္ဗာနီးယားျပည္နယ္တကၠသိုလ္က ေလ့လာသူေတြက ေဖာ္ထုတ္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။


ေလ့လာခ်က္အရ အေကာင္းျမင္စိတ္ဟာ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွ ေလာင္ကြၽမ္းဓါတ္ျပဳေစမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ေန႔စဥ္အလုပ္ခြင္နဲ႔ လူမႈဘဝေတြမွာ ႀကံဳေတြ႔ရတဲ့ စိန္ေခၚမႈနဲ႔ ဖိအားေတြကို ဘယ္လိုကိုင္တြယ္ရမလဲဆိုတာကို အေျဖထုတ္ဖို႔အတြက္ ဒီစစ္တမ္းကို လုပ္ခဲ့ၾကတာပါ။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ဖိအားေတြကို စိတ္ေအးလက္ေအး မေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သာမန္ထက္ပိုအသက္တုိေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ေန႔စဥ္သာ ဒီလိုျဖစ္ခဲ့မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီသူရဲ႕ သက္တမ္းဟာ တကယ္ပဲတိုလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသား အမ်ိဳသမီး၊ အမ်ိဳးသား ၈၇၂ ဦးကိုစစ္တမ္းေကာက္ယူၿပီး ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

Read More

ၾကြက္ႏို ့ေပ်ာက္သည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ား

ၾကြက္ႏို ့ေပါက္သူမ်ား ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ကုသေသာ္လည္း မေပ်ာက္၍ စိတ္ညစ္ေနလွ်င္ ေအာက္ပါ ျမန္မာ့ရိုးရာ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။
ေဆးနည္း(၁)
ေရခ်ိဳးျပီးခါစ ၾကြက္ႏို ့ေရစိုျပီး ႏူးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အ၀တ္စသန့္သန့္ (သို့မဟုတ္) သန့္ရွင္းသည့္ အရာ၀တၳဳ တစ္ခုျဖင့္ျဖင့္ အနည္းငယ္ ေသြးစို့လာသည့္အထိ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို လွီးျဖတ္လုိက္ျပီး ၄င္းၾကက္သြန္ျဖဴ အေစးျဖင့္ ၾကြက္ႏို့ေပၚကို သုတ္လိမ္းပြတ္တုိက္ေပးပါ။ ၾကြက္ႏို့၏ အျမစ္မ်ား၊ ပိုးမ်ားကို ၾကက္သြန္ျဖဴအေစးမွ တုိက္စားသြားျပီး ေနာက္တစ္ေန့ဆိုလွ်င္ တစ္ေျဖးေျဖး ေခ်ာက္သြားျပီး အျမစ္ျပတ္ေပ်က္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။
ေဆးနည္း(၂)
ဂ်င္းတက္ကို ထိပ္ပိုင္းမွ အနည္းငယ္ လွီးျဖတ္လုိက္ျပီးလွ်င္ ၄င္းေနရာကို ထံုးအနည္းငယ္ သုတ္လိမ္းျပီး ၾကြက္ႏို့ေပၚကို ေျဖးေျဖးခ်င္း ပြတ္တုိက္ေပးပါ။ ဂ်င္းႏွင့္ ထံုးတို့၏ အပူရွိန္ျဖင့္ ၾကြက္ႏို့၏ ပိုးမ်ား အျမစ္ျပတ္သြားပါလိမ့္မည္။

Read More

ရခိုင္႐ိုးရာ ဒိုးကစားျခင္းကို ရခိုင္အမ်ဳိးသမီးငယ္မ်ား၊ အပ်ဳိအ႐ြယ္မ်ားက အထူးႏွစ္သက္ၾကသည္။

 လသာေသာညမ်ားတြင္လည္းေကာင္း

၊ေန႔လည္ေန႔ခင္း အားလပ္ခ်ိန္မ်ားတြင္လည္းေကာင္း အုပ္စုဖြဲ႔ကာ တစ္ဘက္ႏွင့္တစ္ဘက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ကစားၾကသည္။ အသက္အ႐ြယ္ႀကီးၿပီး အေတြ႔အႀကံဳ႐ွိသည့္ အမ်ဳိးသမီးကို အုပ္စုေခါင္းေဆာင္ (ေဂါင္လူႀကီး) အျဖစ္ ထားၾကသည္။ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အခ်င္းခ်င္း စည္းလံုး ညီညြတ္ေရးကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ဒိုးကစားျခင္းကို ပထမဆံုး "ညွိဳ႔ေမ"ျဖင့္ စ,ရသည္။

Read More